Conhecida também por Deep Tissue, a massagem desportiva caracteriza-se por ser uma massagem forte, intensa, e revigorante especialmente indicada para os adeptos de massagens com pressão forte e ritmo intenso.
Esta massagem é o complemento perfeito para as corridas e exercício físico promovendo o equilíbrio músculo-esquelético e proporcionando uma sensação de revigoração física e mental.
É normal sentir os músculos doridos depois do treino ou corrida, devido ao acumular do ácido láctico nos músculos.
Realizada em todo o corpo, a massagem desportiva utiliza um conjunto de técnicas fortes e rápidas para promover uma melhor circulação sanguínea e, consequentemente, uma melhor recuperação dos tecidos musculares.
Esta massagem ajuda ainda a retirar o ácido láctico dos músculos. Assim, o sangue e o oxigénio voltam aos músculos a um ritmo normal e fazem uma reparação eficaz dos tecidos musculares, tornando-os mais fortes e resistentes. Aumentando a performance física.
Este tipo de massagem aplica-se em situações de pré-treino desportivo, treino desportivo, pós-treino desportivo, pré-competição, competição, pós-competição, pós-viagem, prevenção de lesões e recuperação de lesões. Contudo, para beneficiar de uma massagem desportiva não é necessário ser-se atleta.
Se é adepto de massagens que utilizem movimentos rápidos e pressão forte, experimente a massagem desportiva. Por estimular a circulação sanguínea, permite um maior aporte de nutrientes e a remoção dos produtos indesejáveis do metabolismo.
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Ao realizar a massagem desportiva antes do treino, irá preparar os músculos para o esforço físico, prevenindo lesões e facilitando capacidades e habilidades, como a força, a resistência e a velocidade. Além disso, também aumenta a capacidade cardiorrespiratória.
Quando realizada após a prática desportiva, a massagem desportiva tem como principal objetivo alongar as fibras musculares e melhorar a circulação sanguínea. Ajuda ainda na recuperação de tecidos lesionados, distribui e elimina o ácido láctico nos músculos, evitando as cãibras.
A Massagem Desportiva é uma excelente opção para preparar os músculos para alcançar a sua melhor performance antes da prática de desporto e para ajudar na recuperação de lesões após o exercício físico.
A Massagem Desportiva oferece inúmeros benefícios tanto fisiológicos como psicológicos, podendo ser considerada como atividade complementar ao exercício físico.
Conheça os principais efeitos da massagem desportiva:
Em Lisboa, pode realizar a massagem desportiva no Float in Spa. Com 3 spas em Lisboa (Rato, Picoas e Belém) realize a sua massagem com toda a segurança.
A massagem desportiva tem a duração de 60minutos e pode também oferecer esta massagem em forma de voucher ao seu desportista preferido ou aos adeptos de massagens fortes.
O Float in Spa sugere a realização desta massagem após uma sessão de flutuação, combinando os inúmeros benefícios desta terapia natural com os da massagem desportiva sentir-se-à melhor que nunca. Experimente. (saber mais sessão de flutuação)
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No Float in pode realizar o seu tratamento com toda a segurança. Foram implementadas dezenas de medidas de segurança, que são cumpridas diariamente com todo o rigor, das quais destacamos as seguintes:
Estas foram algumas medidas adotadas para garantir que fazer massagens no Float in é 100% seguro. Para além destas, foram implementadas muitas outras que poderá consultar no seguinte link: https://float-in.pt/procedimentos-seguranca-spa-anti-covid19/
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