Coloque 1 a 2 gotas de óleo essencial nas palmas das mãos, esfregue suavemente e inspire profundamente. Ideal para momentos de ansiedade, fadiga mental ou para energizar-se rapidamente.
Misture 10 gotas do seu óleo preferido com água e um pouco de álcool ou hamamélis num frasco spray. Use como ambientador para a casa, o carro, a almofada antes de dormir ou até mesmo como perfume natural.
Pingue 2 a 3 gotas no canto da box ou banheira antes de tomar banho. O vapor vai espalhar o aroma, criando um mini spa de vapor revitalizante ou relaxante, dependendo do óleo escolhido.
Adicione 2-3 gotas de óleo essencial a uma tigela com água quente ou fria, mergulhe um pano, torça e aplique sobre o local desejado (ex.: testa para dor de cabeça, abdómen para cólicas, pescoço para tensão).
Misture 1 gota de óleo essencial com uma colher de sopa de óleo vegetal (amêndoas doces, jojoba ou coco) e massageie os pés ou as mãos. Alecrim ou hortelã-pimenta são ótimos para revitalizar.
Óleos como a lavanda têm propriedades antimicrobianas e deixam um aroma fresco. Adicione algumas gotas ao detergente ou ao balde de limpeza para higienizar e perfumar naturalmente.
Pingue algumas gotas em algodão ou saquinhos de tecido e coloque nas gavetas, armários ou dentro da mala para um aroma constante e suave.
Pingue algumas gotas no tapete de yoga ou num difusor portátil durante a prática.
Adicione 1 gota ao seu creme facial (atenção ao tipo de pele e às propriedades do óleo), ou crie esfoliantes e máscaras naturais com diferentes óleos, dependendo das suas propriedades.
Pingue 1-2 gotas de alfazema no canto da almofada ou use num difusor cerca de 30 minutos antes de dormir. Pode também fazer um roll-on com óleo vegetal e aplicar nos pulsos ou têmporas.
Para descongestionar aplique umas gotas de hortelã pimenta perto do nariz ou no peito.
Para dar um cheiro diferente e agradável à sua roupa, lave-a com um detergente neutro e misture umas gotas do seu óleo preferido.
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