A Massagem, também conhecida como massoterapia, é uma terapia que consiste na aplicação de movimentos manuais (com maior ou menor intensidade) sobre os tecidos moles, com o objetivo de estimular a circulação sanguínea, a elasticidade corporal ou o alívio de determinadas dores ou tensões musculares.
A massagem é uma das terapias mais antigas do mundo e que à medida que foi evoluindo desde a era dos Gregos e Romanos, até à Idade Média, foi ganhando um papel muito importante nos cuidados de saúde. Nesta altura, a igreja Católica considerou que a prática de massagens era pecado e que transmitia uma imagem negativa. Esse estigma foi, entretanto, ultrapassado e nos dias de hoje faz cada vez mais parte do dia-a-dia das pessoas.
Por volta do ano 400 a.c., Hipócrates, o pai da medicina, já defendia que a massagem melhorava a função articular se fosse praticada diariamente.
Mais recentemente, no final do século XIII, John Grosvernor, um cirurgião e professor de medicina do Reino Unido, afirmava que a prática de massagem evitava cirurgias em muitas doenças e acelerava a recuperação de muitas lesões e patologias.
Por volta da mesma altura, no início do século XIX, o ginasta Sueco Per Henrik Ling tornou-se terapeuta e é considerado o criador da massagem terapêutica clássica.
Já no Oriente, as massagens desta zona do mundo (tailandesa, ayurvédica, entre outras) desenvolvidas há milhares de anos, reequilibram o organismo e aliviam tensões, restabelecento o equilíbrio energético.
Estas massagens orientais, pela sua sabedoria e ancestralidade, levam a patamares ainda mais elevados do que o que estamos habituados no mundo ocidental.
A evolução das massagens no geral foi tão exponencial que nos dias de hoje as massagens já não são praticadas em hospitais, por médicos ou enfermeiras, mas sim por terapeutas especializados e em espaços dedicados inteiramente a este tipo de terapias.
Existem diferentes tipos de massagens, cada vez mais especializadas e sempre personalizadas, consoante as necessidades e gostos de cada pessoa.
As técnicas de massagem dividem-se basicamente em três grandes categorias: as massagens relaxantes, terapêuticas e orientais.
Ao todo existem atualmente centenas de massagens especializadas, das quais destacamos algumas:
Esta é uma massagem vigorosa, especialmente indicada para quem gosta de massagens com ritmo intenso e pressão mais forte.
Ao contrário do que o nome indica, não é recomendada apenas para desportistas, mas também para os adeptos de massagens mais profundas.
Esta é a mais tradicional das massagens, muito comum nos países ocidentais, incluindo Portugal, e consiste na realização de movimentos relaxantes em todo o corpo, de forma a melhorar a circulação, relaxar os músculos e aliviar o stress.
Massagens com fins estéticos também são muito comuns. Por norma este tipo de massagens utiliza técnicas com manobras rápidas e intensas sobre a pele, utilizando pressão através de movimentos de amassamento e deslizamento. Este tipo de massagem, é indicada para diminuir o volume corporal e a celulite, bem como para eliminar toxinas e ajudar a definir as formas do corpo.
Esta é uma massagem originária da Índia e que é realizada num tatami. Esta massagem muito completa é feita com óleos essenciais e recorre a técnicas de deslizamentos, amassamentos e alongamentos.
É perfeita para quem pretende combater o stress e revigorar, tendo também um efeito tranquilizante.
Esta é considerada a massagem mais relaxante do mundo.
As pedras quentes utilizadas neste tipo de massagens, vão libertando, para além do calor, propriedades terapêuticas que proporcionam o mais profundo relaxamento.
Esta é uma massagem completamente adaptada ao que o seu corpo mais precisa. A Massagem Terapêutica realiza-se em todo o corpo e é indicada para quem gosta de massagens com mais pressão e para quem tem tensões musculares localizadas.
Algumas destas massagens são muito específicas e com fins muito personalizados ou até em casos pontuais. Já outros tipos de massagens são recomendados que sejam feitos numa prática regular e constante de formas a promover o bem-estar e a melhorar a qualidade de vida.
No Float in existem disponíveis diferentes packs de massagens, que tornam a sua prática muito mais fácil e até mais em conta. Ao adquirir um pack de massagens no Float in, garante que durante os meses seguintes irá desfrutar do seu momento spa de forma regular, sem desculpas e sem preocupações.
Entre packs com sessões de flutuação, com tratamentos faciais ou corporais, e, claro, de massagens, são várias as opções disponíveis no Float in.
A maior vantagem desta Massagem Terapêutica é o facto de ser adaptada à condição e idade de cada pessoa. Existem situações específicas como gravidez ou lesões, que requerem cuidados especiais mas que não serão impedimento para que a massagem seja realizada, sendo que devem ser sempre comunicadas ao terapeuta.
Para quem tem dores fortes, após receber este tratamento conseguirá obter um alívio imediato, sendo esta massagem também recomendada em situações de doença crónica, conseguindo diminuir o desconforto associado à condição. Para obter os resultados terapêuticos desejados, o terapeuta pode realizar técnicas de pressão, amassamentos, deslizamentos, mobilização e alongamentos.
With just one massage you will feel lighter and more relaxed, and the symptoms of muscle aches or injuries will lessen.
No entanto a massagem terapêutica deve ser realizada frequentemente para a obtenção de melhores resultados. Para esse efeito o Float in recomenda a aquisição de um Pack de Massagens Terapêuticas onde, para além desta massagem específicas, podem ser incluídas também Massagens Desportivas, Massagens Orientais ou até a Massagem Especial de Relaxamento.
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