Também conhecida como Massagem de Relaxamento, a Massagem Sueca surgiu no século XIX, e é uma das massagens mais procuradas em todo o mundo e, também, pelos clientes do Float in Spa.
Esta massagem foi desenvolvida por Pehr Henrik Ling, no século XIX. Ling era sueco (daí o nome da massagem), ginasta e esgrimista e pesquisou estilos de massagens antigas, como a dos romanos e dos chineses. Depois estudou a relação entre o tipo de manobra e a velocidade e intensidade da mesma, e qual o efeito no organismo humano.
Durante a idade média, e apesar de ser muito popular na Grécia e em Roma, por causa de questões religiosas, a massagem foi praticamente banida do Ocidente. Nesta época toda a forma de atividade corporal, era vista como algo pecaminoso. No entanto, no Oriente, na época em que Per Henrik Ling começou a interessar-se pelo tema, os chineses e os japoneses ainda preservavam as suas técnicas avançadas de terapias corporais, como o Tuiná e o Anma.
A maioria dos profissionais atribui a Per Henrik Ling o título de “Pai” da Massagem Sueca. Ele inventou novas técnicas e deu-lhes designações francesas, como por exemplo: effleurage, pétrissage, tapotement, vibration, etc, termos e técnicas que ainda hoje se utilizam.
As técnicas utilizadas têm 6 movimentos como base:
Effleurage – Utilizando a palma das mãos, pontas dos dedos e polegares, é feito um movimento deslizante longo que tem como objetivo interligar e massajar todo o corpo.
Petrissage – Esta técnica é semelhante a “amassar o pão”, sendo feito para libertar os músculos e prepará-los para os movimentos mais fortes e com mais pressão que irão ser feitos mais adiante na massagem.
Fricção – Através de movimentos circulares com as palmas da mão, esta técnica tem como objetivo ir aquecendo o corpo através da fricção desses movimentos.
Vibração – Os movimentos oscilatórios (para a trás e para a frente na pele) criados com a ajuda da base ou do lado da mão, permitem relaxar os músculos de uma zona específica.
Tapottement – Estes movimentos de percussão rítmica envolvem pancadas firmes e contínuas no corpo com os lados das mãos ou com as mesmas fechadas em punho.
Esta técnica tem uma função dupla essencial: relaxa e estimula em simultâneo.
Tracção – Esta técnica resume-se ao dobrar e alongar das pernas, braços e, por vezes, cabeça de quem está a ser massajado; é exclusivamente feita no final da massagem quando os músculos estão quentes e relaxados.
O aumento da circulação sanguínea, da circulação linfática e da amplitude de movimento são apenas alguns dos vários benefícios imediatos desta massagem.
O principal benefício fisiológico da massagem sueca é a expulsão do ácido láctico das fibras musculares, muito útil para atletas e pessoas com dores musculares decorrentes de tensão.
No geral, os efeitos fisiológicos desta massagem são evidentes em todos os sistemas orgânicos, como o sistema esquelético, muscular, nervoso, circulatório, respiratório digestivo e fundamental na regulação do organismo.
De uma forma resumida, os benefícios da Massagem Sueca são os seguintes:
No Float in damos um toque muito especial nesta massagem. Para alem das técnicas clássicas, são utilizados óleos 100% puros que podem ser escolhidos de acordo com a sua preferência. Diferentes óleos essenciais vão potenciar diferentes efeitos desta massagem.
Com o ritual de boas-vindas e a escolha de chás na sala de relaxamento depois da massagem, marcamos também a diferença. E, claro, o mais importante, as mãos mágicas das nossas terapeutas, a quem continuamos a proporcionar ações de formação regulares para garantir que realizam sempre as melhores massagens.
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