O termo detox é cada vez mais utilizado nos dias hoje. Seja na alimentação, nutrição ou para emagrecer, numa componente relacionada com o exercício físico ou até em tratamentos corporais.
“Fazer um detox” é sinónimo de purificação. De nos libertarmos do que está a mais e nos prejudica, a nível mental e também físico.
A nível físico, eliminar as toxinas acumuladas diariamente no organismo é a principal prioridade. Todos os dias somos expostos a diversos resíduos tóxicos através da ingestão de alimentos, do contacto com a poluição, do uso contínuo de medicamentos, entre outros. O nosso corpo está parcialmente preparado para eliminar essas substâncias de forma natural, através da urina, fezes, suor e respiração. No entanto, atualmente e com a quantidade de produtos industrializados e processados, o nosso organismo já não é capaz de fazer todo o trabalho sozinho. Como consequência, verifica-se uma acumulação de toxinas no organismo, extremamente prejudiciais à saúde. Neste contexto, o tratamento detox é fundamental para ajudar nesta eliminação e preservar o equilíbrio do organismo.
Um detox equilibrado e completo deve ser equiparado a um triângulo equilátero, com as seguintes arestas:
– Alimentação equilibrada, evitando alimentos processados, fritos e açúcares refinados, e dando primazia a frutas e legumes;
– Prática de exercício físico;
– Tratamentos corporais que visam a eliminação de toxinas.
O objetivo do detox é remover os resíduos tóxicos de todos os órgãos, como o fígado, rins, pulmões, pele e intestinos, melhorando assim a qualidade de vida.
Se ao longo do ano é aconselhado manter hábitos de vida saudáveis e com regularidade fazer um detox para reequilibrar, no verão, torna-se ainda mais importante.
Por esse motivo preparámos esta publicação onde apresentamos os principais tratamentos detox que encontra no Float in Spa.
Começamos por destacar o tratamento de assinatura do Float in Spa – a sessão de flutuação, que por ser realizada com sal epsom destaca-se pelos seus efeitos detox.
O sal epsom é rico em magnésio, favorecendo a produção de serotonina, um neurotransmissor relacionado com a sensação de bem-estar e relaxamento. Para além disso, este mineral possui propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes.
Por isso, quando faz uma sessão de flutuação, além de relaxar, reduzir o stress, melhorar a qualidade do sono e diminuir dores de cabeça crónicas, está também a fazer um detox profundo, através da revitalização e rejuvenescimento da pele, e da estimulação da circulação sanguínea. Uma sessão de flutuação com a utilização de sal epsom é especialmente benéfica para as articulações e para os ossos, reduzindo os sintomas das artrites e artroses.
Se na sessão de flutuação é utilizado o sal epsom, nas esfoliações detox que compõe os diferentes tratamentos utiliza-se o sal dos himalaias.
O sal dos Himalaias possui esta coloração por ter uma variedade grande de compostos minerais. Esta variedade de sal contém 84 tipos de minerais diferentes, destacando-se o cálcio, o potássio, o ferro e o magnésio.
Uma Esfoliação Detox com este sal ajuda a potenciar a hidratação e a melhorar a circulação sanguínea, deixando a pele lisa e sem marcas. Este é também um método indicado para combater a pele casca de laranja.
Uma excelente forma de combinar os efeitos revigorantes de uma sessão de flutuação com uma energizante esfoliação detox com sal dos Himalaias, é através do programa Energia dos Himalaias. Neste programa pode contar também com uma revitalizante massagem oriental, terminando com uma refrescante hidratação com Aloé Vera para o deixar revigorado e rejuvenescido.
Este programa exclusivo Float in deixa a sua pele suave e nutrida, e o seu corpo e espírito rejuvenescidos. Esta combinação detox é perfeita quando o objetivo é que o stress e o cansaço acumulado deem lugar à melhor energia e sensação de profundo bem-estar.
O Programa Energia dos Himalaias tem início com uma sessão de flutuação, que equivale a 4/6 horas de sono, e por isso, entre outras propriedades terapêuticas, recupera a energia. Depois da Flutuação, o programa continua com o ritual do chá em que lhe é dado a escolher um chá revitalizante no menu de chás. De seguida, realiza-se uma massagem oriental revigorante, que combina técnicas ayurvédicas, shiatsu e tailandesas para desbloquear a sua energia, e proporcionar uma maior sensação de leveza e relaxamento muscular.
O programa não ficaria completo sem uma revigorante e refrescante esfoliação com sal dos himalaias, que desintoxica o seu organismo e renova as células mortas da sua pele, seguida por uma hidratação com aloé vera e óleos essenciais revigorantes de lemongrass, alecrim ou hortelã pimenta.
No final do programa a sua pele vai ficar suave e nutrida, e seu corpo e espírito rejuvenescidos.
O efeito detox desta massagem é conseguido através da inclusão de uma drenagem linfática numa zona à sua escolha, com o propósito de diminuir o volume corporal e promover a eliminação de toxinas que originam a acumulação de gordura.
Combinando a drenagem linfática com os restantes elementos desta massagem, no final desta experiência vai sentir um efeito revigorante, anti-stress e detox.
Os alongamentos realizados durante a Massagem promovem a flexibilidade e a diminuição de tensões, oferecendo uma maior sensação de revigoração. Esta é considerada uma massagem forte e profunda, que ajuda a diminuir os pequenos nódulos que provocam as tensões musculares.
Esta massagem única trata de todos os músculos do corpo e proporciona uma sensação revigorante de energia.
Quando o principal objetivo é eliminar as toxinas do organismo, a drenagem linfática é o tratamento de excelência, uma vez que através da estimulação dos gânglios e canais linfáticos, as toxinas são eliminadas, promovendo assim a função metabólica mais adequada.
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, esta é uma massagem manual muito suave, realizada com movimentos rítmicos e constantes ao longo do sistema linfático, um importante componente do sistema imunológico. Ao estimular este sistema e ao ajudá-lo na eliminação de toxinas, a drenagem tem efeitos muito positivos para a saúde, fortalecendo o sistema imunológico e livrando-o de sobrecargas.
A drenagem não deve ser feita com movimentos com muita pressão, pois estes podem obstruir os canais linfáticos e prejudicar a obtenção de bons resultados.
De uma forma geral, a drenagem linfática diminui o volume corporal e define as formas naturais do corpo, melhora a circulação sanguínea e acelera o metabolismo favorecendo o desaparecimento das gorduras acumuladas e da celulite. Promove uma aparência da pele mais saudável, causada pela melhor oxigenação da mesma.
Este tratamento é também aconselhado durante o período de gestação, onde é comum a retenção de líquidos. Além de atenuar esta situação permite ainda aliviar o stress e ter um efeito relaxante.
A drenagem linfática funciona como um processo de desintoxicação que deve ser complementado com uma alimentação saudável e com a prática de exercício físico diário. É também aconselhável beber muita água, idealmente 1,5L de água por dia.
O Tratamento Modelante e Detox ajuda a modelar e a desintoxicar o corpo, diminuindo o volume corporal e a celulite, de forma a obter o corpo mais definido. É o tratamento ideal para esta altura do ano, ajudando a perder alguns centímetros de volume corporal, e até a emagrecer, mas também preparando a pele para um bronzeado mais profundo e duradouro.
A combinação das propriedades terapêuticas do Sal Rosa dos Himalaias, com o poder regenerador do Aloé Vera, é perfeita para eliminar toxinas e suavizar a pele, proporcionando uma sensação única de rejuvenescimento e bem-estar.
O tratamento inicia-se com uma esfoliação desintoxicante realizada com sal dos Himalaias, para remover as toxinas e células mortas da sua pele.
Depois da esfoliação realiza-se uma massagem modelante/anti-celulítica que vai modelar as formas naturais do corpo, adelgaçando toda a silhueta. Por fim o tratamento termina com uma refrescante hidratação com Aloé Vera, ficando com a pele suave e regenerada.
Ao realizar este tratamento de forma regular, poderá evitar a acumulação de gorduras e manter a sua pele livre de células mortas, mantendo-a mais suave e bonita.
O Pack Slim permite a combinação de Massagens Modelantes/Anti-Celulíticas e Drenagens Linfáticas, consoante as necessidades do corpo e objectivos pretendidos.
Esta é a melhor forma de realizar um tratamento personalizado e totalmente adaptado aos seus objetivos e necessidades, de forma a atingir os melhores resultados.
Os terapeutas especialistas Float in irão avaliar caso a caso e fazer um plano apropriado a cada pessoa.
No Float in são disponibilizados vários tipos de Packs, consoante a duração de cada sessão e o número de sessões incluídas.
Realizado com Lama do Mar Morto, este tratamento é ideal para eliminar as impurezas da pele conferindo-lhe um aspeto saudável e cuidado.
Os componentes minerais desta lama incluem uma grande concentração de cálcio, iodo, magnésio, potássio e sódio, que levam a que tenha várias propriedades terapêuticas. Destacamos a melhoria de problemas musculares ou reumáticos, o equilíbrio da saúde da pele e melhoria do sistema circulatório. Esta lama tem ainda propriedade anti-inflamatórias e relaxantes.
Com este tratamento irá também rejuvenescer a pele, eliminando as toxinas e impurezas acumuladas. Este envolvimento tem um poderoso efeito detox, anti-stress e de relaxamento.
Se é fã de massagens e quer juntar o útil ao agradável, o Pure & Detox Ritual é a escolha certa. Neste programa exclusivo do Float in Spa, pode combinar uma Esfoliação Detox e Envolvimento com Lama do Mar Morto com uma Massagem Nova Energia.
Este Ritual, que conta ainda com o Ritual do Chá e uma Hidratação com Aloé Vera, tem efeitos purificantes e desintoxicantes, ao combinar os tratamentos para a pele mas também para músculos e tendões. É personalizado, no sentido em que poderá escolher entre uma Massagem Nova Energia que lhe dará aquele boost de energia extra, ou uma Massagem Modelante para tonificar e definir ainda mais o seu corpo.
Mas no Float in não é dada atenção apenas ao corpo. Também o rosto tem o seu lugar de importância com alguns tratamentos exclusivos. Destacamos aqui o Facial Equilíbrio Purificante, um tratamento baseado nos princípios de desintoxicar a pele facial e regular a produção sebácea.
Este ritual utiliza produtos Thalgo, uma conceituada marca de cosméticos, e foi criado para o cuidado de peles oleosas e com impurezas.
Durante o tratamento são também utilizados óleos essenciais e é feita uma suave massagem descongestionante.
Os principais benefícios deste tratamento são a normalização da seborreia (inflamação na pele que causa descamação), diminuição de marcas na pele e purificação da pele do rosto.
Por fim, se o que pretende é um detox supremo e profundo, recomendamos o Supreme Detox, o nosso ex-libris que inclui vários dos tratamentos especificados acima.
Esta combinação única de tratamentos purificantes e desintoxicantes inclui os tratamentos detox mais completos: Sessão de Flutuação, Drenagem Linfática ou Massagem Oriental Revigorante, Esfoliação com Sal dos Himalaias, Envolvimento Purificante com Lama do Mar Morto e Tratamento Facial Purificante Mais Equilíbrio ou Reafirmante e Rejuvenescedor. Irá também usufruir do Ritual do Chá e de uma Pequena Refeição, e assim passar uma tarde no spa com tudo o que o seu corpo e mente precisam, para lhe proporcionar uma sensação única de rejuvenescimento e purificação.
Aproveite e faça já o seu tratamento para ficar na melhor forma neste verão.
Marque o seu tratamento ou a sua massagem no Float in Spa Rato, Picoas ou Belém, através do número +351 213 880 193 / +351 915 785 821 ou através do e-mail [email protected]
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